14 august, 2016

Juice med ananas, æble og rødkål

Posted in : Smoothies og andre drikke on 14. august 2016 by : Maria Tags: Ananas, Æbler, Citron, Juices, Nemt, Rødkål, Sundt

Ingredienser	Fremgangsmåde
2 æbler 4 cm. ananas 4 cm. rødkål ¼ citron (med skræld)	Fjern kernehuset fra æblerne, fjern skræl fra ananas og skyld rødkålen. Skær alle ingredienserne i mindre stykker og kom dem i en slowjuicer. Hæld juicen op i to glas og server.

---

Tip

• Min slowjuicer tillader en smule frugtkød i juicen, hvilket jeg ikke er til. Jeg sætter derfor en si over den kande der kommer til at indeholde juicen, så det sidste frugtkød bliver fanget i sien.
• Juicen kan holde sig i en tætlukket beholder i køleskabet i et par dage, så man kan med fordel lave en stor portion.
• Frugtkødet kan bruges i kage, boller, supper etc., og det kan både gemmes i køleskabet eller fryses ned, hvis man ikke vil bruge det med det samme.

---

Opskriften er med inspiration fra highonlife.dk.